Личное Обучение Пригодности

Читайте больше от ИДЕИ, ведущей организации членства в мире здоровья и профессионалов пригодности с больше чем 23 000 участников в более чем 80 странах, который установил нормы для личных тренеров!

Целая Пригодность Тела предлагает различные уровни личных тренеров, основанных на их опыте, знании, и свидетельствах. Эта система ранжирования используется YMCA и Ассоциацией Здоровья и Пригодности ИДЕИ. Все тренеры удостоверены национально признанными организациями, ОХРАНЯЕМАЯ АВТОРСКИМ, ИЗДАТЕЛЬСКИМ ПРАВОМ и удостоверенная Скорая помощь, имеют страхование гражданской ответственности, являются участниками ИДЕИ, и участвуют в дальнейшем образовании, чтобы остаться информируемыми в безопасности, методологии, и технологии в промышленности пригодности. Также предлагаемый различные пакеты, основанные на этих уровнях признания.

Пожалуйста обратитесь к Целая Команда Пригодности Тела выбрать личного тренера правильно для Вас!

Мы хотели бы предложить Вам уникальную возможность развить долгосрочное успешный программа пригодности в соответствии с Вашими личными целями, которая также разумна, функциональна, и ценна в достижении большего здоровье и долговечность для жизни.

Мы предложим Вам последовательная поддержка и побуждение в течение всего времени мы сотрудничаем! Мы проектируем лучшую рутину разминки для Вашего уровня пригодности и целей.

Мы поможем Вам работать тяжелее, более последовательно, и более эффективно чем Вы были бы самостоятельно. Мы предоставим Вам достаточно руководство и образование гарантировать, что Вы устанавливаете эффективные образцы осуществления с самого начала! Мы обучим Вас на том, как Ваше тело функционирует и как обучать это, в безопасной эффективной манере достигнуть результатов, которые Вы хотите.

Упомянутые ниже Цены на Пакет для здоровых клиентов без заболеваний и специальных потребностей. Целая Пригодность Тела занимается тем, что помогла клиентам с заболеваниями и специальными потребностями. За дополнительной информацией, пожалуйста пойдите в

Патч-панели, кабели, розетки.Личное Обучение Клиентам с Заболеваниями или “Special Needs.”

Профессиональный Тренер (Моника Хиртреитер и Реджина Кеил)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 75,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Продвинутый Тренер (Робин Рутэрфорд)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 80,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Элитный Тренер
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 85,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Основной Тренер (Лайза Доерти)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 90,00$

Обучение Пригодности Партнера/Пар

Предложенное Экстренное сообщение Пакета Обучения Партнера
Нормы пакета основаны на 2 обучении людей вместе.

Профессиональный Тренер (Моника Хиртреитер и Реджина Кеил)
Единственная сессия, почасовая ставка: 90,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Продвинутый Тренер (Робин Рутэрфорд)
Единственная сессия, почасовая ставка: 100,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Элитный Тренер (TBD)
Единственная сессия, почасовая ставка: 110,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Основной Тренер (Лайза Доерти)
Единственная сессия, почасовая ставка: 120,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

*Included с покупкой любого пакета 16 + сессии (ценность в размере $150-210):

• Узнайте о своем образе жизни, таком как история веса, питаясь и привычки осуществления, история здоровья и Ваши цели пригодности, основанные на анкетных опросах, которые Вы заканчиваете.
  
  
• Произведите реалистическое и эффективный "fitness program" это является мыслимым и достижимое основанный на Ваших уровнях пригодности и является ценным и функциональным для Вас, чтобы сделать.
  
  
• Включенный с покупкой 16 + сессии гидростатический тест состава жира тела FitnessWave с подробным анализом на 6 страниц. Целая Пригодность Тела заплатит за один (1) тест состава жира тела с FitnessWave за 12-месячный период или для обучения или для Программы Управления весом Образа жизни.
  
  
• Чтобы рассмотреть видео, "FitnessWave - Movie," Вы будете нуждаться в Windows Media Player. Если у Вас нет Windows Media Player, пожалуйста пойдите в Microsoft, чтобы загрузить.
  

Проект Программы подготовки

Это - программа подготовки, которая разработана для для Вас в Вашем доме, или гимнастике офиса: 300,00$ *

Мы встретим Вас в Вашей гимнастике дома или офиса в течение 2 часов и проектируем программу подготовки, основанную на том расположении гимнастики, Ваших навыках и способности, которая функциональна, основана на Ваших отдельных потребностях. Мы обеспечим ясные указания и детальную программу разминки для Вас, чтобы следовать так же как образовательные материалы чтения и ресурсы.

*Inclusive времени прохождения в пределах 10-мильного радиуса. Нормы, приспособленные согласно расстоянию, должны были поехать в Ваш участок.

Доступное Обучение Offsite: В доме или Обучение Office

Обучение в доме или offsite обучение - Мы приезжаем к Вам!

Пожалуйста отметьте: Нормы включительно времени прохождения в пределах 10-мильного радиуса. Эти нормы пакета подвержены изменениям, если расстояние поехало в Вас, больше чем 20 минут. Мы принесем оборудование Вам! Включенный с покупкой 20 пакетов сессии гидростатический тест состава тела с FitnessWave. Посетите вебсайт Фитнессвава в www.GetDunked.com . Целая Пригодность Тела заплатит за один (1) тест состава жира тела на личное обучение или программу Управления Весом Образа жизни в 12-месячный период, чтобы контролировать продвижение.

Один на один Частные Учебные Нормы:

Профессиональный Тренер (Моника Хиртреитер и Реджина Кеил) единственная сессия, почасовая ставка: 100,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Продвинутый Тренер (Робин Рутэрфорд) единственная сессия, почасовая ставка: 110,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Элитный Тренер (TBD) единственная сессия, почасовая ставка: 120,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее

Основной Тренер (Лайза Доерти) единственная сессия, почасовая ставка: 130,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Нормы Обучения Партнера, основанные на двух обучении людей вместе:

Профессиональный Тренер (Моника Хиртреитер и Реджина Кеил)
Единственная сессия, почасовая ставка: 140,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Продвинутый Тренер (Робин Рутэрфорд)
Единственная сессия, почасовая ставка: 150,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Элитный Тренер (TBD)
Единственная сессия, почасовая ставка: 160,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Основной Тренер (Лайза Доерти)
Единственная сессия, почасовая ставка: 170,00$

Предложенное Экстренное сообщение Пакета

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

За дополнительной информацией, пожалуйста свяжитесь с нами .

обратно вверх

Пред-и Отправьте Натальную Пригодность

Увеличивающееся число женщин нанимает личных тренеров, чтобы помочь держать их подгонкой и здоровый прежде, в течение и после их pregnancy…and, Целая Пригодность Тела приветствует все новые мамы! Наша команда пригодности упорно трудится, чтобы непрерывно получить знание в определенных областях промышленности пригодности так, чтобы их клиенты извлекли выгоду из самой современной информации!

That’s, почему Лайза Доерти и Робин Рутэрфорд взволнованы, чтобы следить Fit4Mom национальный пред/послеродовой конференция. Эта конференция была разработана, чтобы принести профессионалам пригодности последнее исследование и экспертизу для предродового и послеродового клиента, так, чтобы мы могли передать это знание Вам!

Основным моментом конференции была сессия на коротком - и долгосрочные эффекты начала и/или продолжения регулярного осуществления во время беременности на женщинах и их потомстве с III-летним Доктором медицины доктора Джеймса Ф. Клэппа, который является международным органом на эффектах осуществления во время беременности и автора книги, Тренирующейся Через Вашу Беременность. Другие темы включали Предродовой Pilates, Подгонку к DeliverT - Предродовая Пригодность, обучение послеродовой клиент, физиологические принципы (cardio, сила, внимательность и специальные упражнения) и этические процедуры и намного больше! Посещение www.fit4mom.com за дополнительной информацией.

Лайза и Робин получили Пред и Послеродовое свидетельство Инструкции Пригодности через Здоровые Мамы. Здоровый Moms® организация, посвященная усилению медосмотра и психологический хорошо быть женщин прежде, во время, и после беременности. В дополнение к хранению “moms healthy” Здоровые Мамы лидер промышленности в перинатальном образовании пригодности, обучении, и свидетельстве для пригодности и работников здравоохранения, которые заботятся о женщинах в течение года рождения ребенка с 1987. Посещение www.healthymomsfitness.com за дополнительной информацией.

Мы надеемся поделиться всей этой информацией с нашим пред и послеродовыми клиентами!

— Лайза Доерти, Робин Рутэрфорд и Реджина Кеил

Скажите до свидания мифу "delicate" условие и привет к беременности в 21-ом столетии! Текущее исследование продолжает показывать, что женщины могут благополучно осуществить и поддержать свои уровни пригодности во время предродового периода. Женщины, которые продолжают тренироваться регулярно всюду по их беременностям, менее вероятно, будут нуждаться в медицинском вмешательстве во время рабочей силы и поставки (то есть, pitocin использование, родоразрешение при помощи щипцов, и т.д.) и испытывать меньше времени и в активной рабочей силе и во время второго ("pushing") стадия. Они также извлекают пользу менее полный и выздоравливают более быстро чем сидячие беременные женщины. С этими результатами в памяти, все больше женщин начинает программу подготовки или продолжает тренироваться во время их беременностей.

Одна из лучших вещей о пребывании активного во время Вашей беременности - то, что Вы чувствуете себя великими. Так много исследований показали - и активные Мамы скажут Вам - если Вы поддержите регулярную программу подготовки, то Ваше тело будет в лучшей форме всюду по Вашей беременности и более пригодно для поставки.

У программы подготовки есть реальные выплаты:

• Пригодное сердце
  
• Здоровые легкие
  
• Лучший контроль за сахаром в крови
  
• Хорошие для чувства эндорфины
  
• Хорошее положение
  
• Более сильные кости
  
• Тонированные мускулы
  
• Лучший контроль за пузырем
  
• Меньше варикозных вен и кровяных сгустков
  
• 
  
• Более быстрое восстановление постбеременности
  
• Хорошее управление весом
  
• Положительная эмоциональная перспектива
  
• Снятие напряжения
  
• Меньше вмешательств требуется при поставке
  
• Здоровое рождение и вес ребенка
  

Почему Работа С Личным Тренером?
Когда Вы нанимаете личного тренера, Вы не просто покупаете их физическое присутствие и руководство через Ваши разминки но также и их образование, опыт, знание и экспертизу с развитием программы и проектом.

Личный тренер проведет начальную оценку пригодности, собирая Вашу историю образа жизни и слушая, чего Вы хотите достигнуть. Ваш тренер тогда создаст персонифицированный обычай программы пригодности, скроенный вокруг Ваших определенных потребностей и целей. Как только Ваша программа создана, Ваш тренер объяснит методы, принципы и рассуждение позади каждого аспекта проекта Вашей программы и выполнения.

Как Вы прогрессируете, Ваш тренер будет контролировать Ваши усовершенствования и точно настраивать Вашу программу как необходимый, делая необходимые регуляторы, чтобы помочь Вам продвинуться к следующему уровню.

преобразование, как Вы. Вместе, Вы будете работать рядом как команда в совместной работе гарантировать, что Вы достигаете персонала и целей пригодности Ваших мечтаний.

Узнайте о личном тренере, Лайза Доерти .

Один на один

Пред-и Послеродовые Учебные Пакеты

Предложенный Один на один Экстренное сообщение Пакета (Лайза Доерти, Основной Тренер)

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Выше льготных тарифов основаны на 60-минутной частной норме сессии 90,00$ с Основным Тренером Уровня.

Предложенный Один на один Экстренное сообщение Пакета (Робин Рутэрфорд, Продвинутый Тренер)

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Выше льготных тарифов основаны на 60-минутной частной норме сессии 80,00$ с Продвинутым Тренером Уровня.

Предложенный Один на один Экстренное сообщение Пакета (Реджина Кеил, Профессиональный Тренер)

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Выше льготных тарифов основаны на 60-минутной частной норме сессии 80,00$ с Продвинутым Тренером Уровня.

Важные Примечания:

• Все новые пред-и послеродовые клиенты должен получите медицинский выпуск от их доктора, предоставленного Целой Пригодностью Тела перед участием в программе подготовки с Целой Пригодностью Тела.
  
  
• A Полярный Монитор Нормы Сердца Пригодности требуется для обучения непрерывно контролировать Вашу сердечную норму с сигнальной функцией, чтобы держать Вас в указанной зоне. Это также отследит сожженные калории, время осуществления, время в зоне и намного больше! Это - большой инструмент, чтобы использовать после Вашей беременности. Пожалуйста спросите нас, как получить тот.

Все Пред-и Послеродовые учебные пакеты включают:

• Узнайте о своих привычках осуществления образа жизни, истории здоровья и своих целях пригодности, основанных на анкетных опросах, которые Вы заканчиваете.
  
  
• Произведите реалистическое и эффективный "fitness program" это является мыслимым и достижимое основанный на Ваших уровнях пригодности.
  
  
• Поддержка и побуждение!

Предродовые Пакеты также включают:

• Бесплатный экземпляр рекламного издания Девять Сильных Месяцев : Развитие для Рабочей силы и Поставки и Самый жесткий Физический День Вашей Жизни. (Пресса Пути выживания 2004)

Послеродовые Пакеты также включают:

• Включенный с покупкой 16 + сессии a гидростатический тест состава жира тела FitnessWave с подробным анализом на 6 страниц. Целая Пригодность Тела заплатит за один (1) тест состава жира тела с FitnessWave за 12-месячный период любой для обучения или для Программы Управления весом Образа жизни.
  
  Узнайте больше о FitnessWave и Гидростатическом Взвешивании.
  

Потеря веса После Наличия Вашего Ребенка
За постоянную потерю веса Вы должны учиться звуковой и здоровый
предпочтения в еде. В то время как диеты причуды могут снять вес, они не делают
преподавайте Вам, как избежать это. С моим Управлением Весом Образа жизни
программа Вы изучаете способ жить, не только способ сидеть на диете.
Также, чтобы избежать вес, Вы должны остаться мотивированными именно поэтому, я имею
еженедельные требования тренировки. Успешный контроль за весом для целой жизни
зависит от Вас - не на любой специфический продукт или "program."
В моей программе LWM я снабжаю Вас все инструменты, образование, и поддержка
создание Вас платформа для успешного опыта. Я искренне забочусь
обо всех те, что я работаю с. Ваши цели - мои цели.

— Лайза Доерти, Владелец Целой Пригодности Тела

обратно вверх

Личные Учебные Клиенты с Заболеваниями или “Special Needs”

Миллионы американцев страдают от хронической болезни. И даже больше получило некоторую форму медицинского восстановления для раны или болезни. У большинства этих людей есть кое-что вместе - они могут увеличить качество своей жизни с хорошо разработанной программой осуществления и физической деятельности.

Мы должны здесь улучшить Ваши уровни пригодности и уменьшить Ваши факторы риска, возвратить силу, выносливость, и функциональное движение прежде, во время и после восстановления для болезней, беспорядков, хирургий, и болезней. Мы будем работать с Вами как часть Вашей команды здравоохранения.

У нас есть знание и навыки для того, чтобы проектировать, осуществляя и изменяя программы подготовки с соответствующими прогрессиями для Вас. Мы понимаем роли различных работников здравоохранения и будем работать с ними, чтобы увеличить Вашу программу подготовки.

Целая Пригодность Тела занимается тем, что помог клиентам с заболеваниями, которые требуют специальных учебных рассмотрений, такой как, но не ограниченные: диабет, удар, сердечный приступ, рак, Fibromyalgia, ревматический или osteo артрит, бедро или замены плеча, назад или хирургия колена, Parkinson’s, рассеянный склероз, Alzheimer’s, и визуальные или слышащие ухудшения.

Лайза в настоящее время учится для Клинического Свидетельства Специалиста по Осуществлению (надвигающееся завершение в 2009). Лайзу будут тогда считать Медицинским Профессионалом Пригодности, кто помогает клиентам сделать переход из медицинского управления и/или физической терапии к регулярной физической программе деятельности после хирургии, раны, медицинского диагноза или усиления существующего ранее условия. Как Медицинский Профессионал Пригодности, Лайза предоставит безопасный и эффективный мост пациенту, чтобы пересечься от структурированной клинической обработки и/или окружающей среды восстановления к господствующим программам подготовки.

Целая команда Пригодности Тела непрерывно работает, чтобы получить знание в специальных поселениях промышленности пригодности так, чтобы клиенты извлекли выгоду из самой современной и точной учебной информации и процедур.

• Все медицинские/специальные клиенты потребностей должен получите письменный медицинский выпуск от их доктора, чтобы быть обеспеченными Целой Пригодности Тела перед участием в программе подготовки с Целой Пригодностью Тела.
  
  
• A Полярный Монитор Нормы Сердца Пригодности требуется для обучения непрерывно контролировать Вашу сердечную норму с сигнальной функцией, чтобы держать Вас в указанной зоне. Это также отследит сожженные калории, время осуществления, время в зоне и намного больше! Это - большой инструмент, чтобы использовать после Вашей беременности. Пожалуйста спросите нас, как получить тот!
  
  
• Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее. Платежи должны во время обслуживания.
  
  
• Включенный с покупкой 16 + сессии a гидростатический тест состава жира тела для клиентов более чем 16 лет, выполненных FitnessWave с подробным анализом на 6 страниц. Целая Пригодность Тела заплатит за один (1) тест состава жира тела на личное обучение или Программу Управления Весом Образа жизни за 12-месячный период, чтобы контролировать продвижение.

Учебные пакеты для клиентов с заболеваниями или “special needs”:

Профессиональный Тренер (Моника Хиртреитер и Реджина Кеил)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 75,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Продвинутый Тренер (Робин Рутэрфорд)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 80,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Элитный Тренер (TBD)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 85,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Основной Тренер (Лайза Доерти)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 90,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

обратно вверх

Управление Весом Образа жизни и Программы Пищи

За постоянную потерю веса Вы должны изучить звук
и здоровые предпочтения в еде. В то время как диеты причуды могут взять
вес прочь, они не преподают Вам, как избежать это.
С моей программой Управления Весом Образа жизни
Вы изучаете способ жить, не только способ сидеть на диете.
Также, чтобы избежать вес, Вы должны остаться мотивированными именно поэтому
У меня есть еженедельные требования тренировки. Успешный контроль за весом
поскольку целая жизнь зависит от Вас - не на любую деталь
продукт или "program." В моей программе LWM я снабжаю Вас
все инструменты, образование, и поддержка, создающая Вас платформа
для успешного опыта. Я искренне забочусь обо всех те
то, что я работаю с. Ваши цели - мои цели.

— Лайза Доерти, Владелец Целой Пригодности Тела

Программа Управления Весом Образа жизни WBF (Ценность в размере 1 040$): 800$

Наша цель для Вас, чтобы иметь успешный опыт в создании положительные изменения для более здорового образа жизни в областях пищи и осуществления так, чтобы Вы пользовались преимуществами для остальной части Вашей жизни . Создание лучшего баланса в Вашей жизни, наряду с обучением поесть здоровым естественным способом, с акцентом на важности ежедневной физической деятельности является центром этой программы.

Читайте об опыте других людей, проходящем эту программу в Свидетельства .

Это шестинедельное изменение программы образа жизни включает:

• 90-минутный – 2-часовая встреча, чтобы обсудить Вас образ жизни, история веса, питаясь и привычки осуществления, история здоровья, и что Вы определенно хотели бы достигнуть работы с нами плюс обзор все анкетные опросы и дневник пищи. 150$
  
  
• Приветственный Гидростатический состав жира взвешивания/тела проверяет FitnessWave! (Ценность в размере 50$)
  
  
• Метаболический Тест: Приветственный Гидростатический состав жира взвешивания/тела проверяет FitnessWave ! (Ценность в размере 50$)
  
  Узнайте больше о FitnessWave и Гидростатическом Взвешивании.
  
  
  
  
• 90-минутный – 2-часовая встреча, чтобы обсудить a всесторонний подход, чтобы нагрузить управление такой как программирование осуществления, основная пища, обсуждение состава тела, пищевой анализ, типовой план еды, лейблы пищи, видео, балансирование приоритетов и избиение барьеров к изменению образа жизни. 150$
  
  
• Создайте a Персонифицированный Профиль Пищи и Осуществления : основанный на Вашем возрасте, вес, высота, пол, и уровень активности представляют с рекомендуемыми питательными стандартами, чтобы провести анализ и создать типовой план еды. Соедините результаты испытаний состава тела и информацию, чтобы обсудить. Соединенный образец тренируются program* основанный на Ваших целях. Все негласно работают для наших встреч и телефонных звонков . 180$
  
  
• 3-дневный дневник пищи анализ рациона питания и оценка с рекомендациями. 60$
  
  
• 4-дневная персонифицированная типовая еда планирует с полным пищевым анализом. Оценивая Ваши потребности, цели и способности, мы будем соответствовать им к питательному типовой план еды с адекватными калориями, основанными на Вашем персонале, является на вкус и пищевой профиль. 75$
  
  
• Включает персонифицированное "Lifestyle Ресурс Управления Весом Manual" . (Ценность в размере 75$)
  
  
• Включает копию Тайной Стеной замка.
  
  
• Копия Путеводителя Пищи Нэнси Кларк.
  
  
• Копия книги "Success Attitude" Кит Харрелл.
  
  
• Включает копию "Healthy Обедающий в Апельсине County" - заполненный легкой для чтения пищей "labels" (калории, жир, холестерин, carbs, и т.д.) для сотен выборов меню в O.C. так же как 500$ в купонах ресторана. (Ценность в размере 20$)
  
  
• Четыре продолжения 30–45 мелкий телефон советующиеся встречи, которые включают обсуждения по созданию лучших выборов пищи, стратегий еды, здоровая еда, сделанная легкой, программирование осуществления, обедая, чтобы назвать некоторые! 200$
  
  
• И намного больше!

Узнайте больше о 6-недельной программе LWM, приспособленной к Потеря веса .

Узнайте больше о 6-недельной программе LWM, приспособленной к Более здоровая Еда .

Важный, пожалуйста читайте прежде, чем запустить эту программу: Как Консультант Управления Весом Образа жизни через американский Совет по Осуществлению это вне моей области практики и квалификаций, чтобы советоваться на заболеваниях, таких как диабет, гипертония или высокий холестерин, приведенная в беспорядок еда или рекомендовать диетические дополнения. Мы счастливы отослать любые вопросы или проблемы вне моей области практики компетентному работнику здравоохранения или предложить список надежных ресурсов здоровья. Как всегда, моя цель - успешный опыт для тех, мы работаем с.

Целое Тело Fitness/Lisa Dougherty выставляет своим клиентам счет на предварительно оплачивать основе. Счета выпущены непосредственно клиенту, когда услуги сохранены и должны на первую встречу с клиентом создать Программу Управления Весом Образа жизни.

24-часовая Политика Отмены для запланированных встреч и телефонных сессий: Мы работаем на запланированной основе назначения. Поскольку Ваши времена назначения были сохранены специально для Вас, Вы обязаны давать минимум уведомления с 24 часами, отменяя встречу списка или телефонную сессию с нами , который тогда может быть перенесен бесплатно. С 24-часовым уведомлением Мы в состоянии наметить другого клиента в Вашем месте.

Если Вы отменяете с меньше чем 24 уведомлениями часов, что Вам выставят счет дополнительные 120$ за встречи и 50$ для телефонных сессий выше и вне стоимости программы в размере 800$.

Программа Управления Весом Образа жизни WBF для Пар (Ценность в размере 1 655$): 1 300$

Наша цель для Вас обоих, чтобы иметь успешный опыт в произведении положительных изменений для более здорового образа жизни в областях пищи и осуществления так, чтобы Вы пользовались преимуществами для остальной части Вашей жизни.

Создание лучшего баланса в Вашей жизни, наряду с обучением поесть здоровым естественным способом, с акцентом на важности ежедневной физической деятельности является центром этой программы.

Это 6-недельное изменение программы образа жизни для пар включает:

• 2-часовая встреча, чтобы обсудить Вас образ жизни, история веса, питаясь и привычки осуществления, история здоровья и что Вы определенно хотели бы достигнуть работы с нами +, рассматривает все анкетные опросы и дневник пищи. 150$
  
  
• 2 Приветственных Гидростатических теста состава жира взвешивания/тела (один на человека) и 2 Метаболических Теста (один за человек) Волна Пригодности ! - Ценность в размере 200$. Посетите их вебсайт в www.getdunked.com узнать больше о каждом из этих тестов!
  
  
• 2-часовая встреча, чтобы обсудить a всесторонний подход, чтобы нагрузить управление такой как программирование осуществления, основная пища, обсуждение состава тела, пищевой анализ, типовой план еды, лейблы пищи, видео, балансирование приоритетов и избиение барьеров к изменению образа жизни. 150$
  
  
• Создайте a Персонифицированный Профиль Пищи и Осуществления : основанный на Вашем возрасте, вес, высота, пол, и уровень активности представляют с рекомендуемыми питательными стандартами, чтобы провести анализ и создать типовой план еды. Соедините результаты испытаний состава тела и информацию, чтобы обсудить. Соединенный типовая программа подготовки, основанная на Ваших целях и всех другой “behind сцены work” для Вас по пути, в то время как мы сотрудничаем! 240$
  
  
• 3-дневный дневник пищи с рекомендациями. 120$
  
  
• 4-дневная персонифицированная типовая еда планирует с полным пищевым анализом. Оценивая Ваши потребности, цели и способности, I’ll соответствуют им к питательному типовые планы еды с адекватными калориями, основанными на Вашем персонале, является на вкус и пищевой профиль. 150$
  
  
• Включает персонифицированное Руководство Ресурса Управления Весом Образа жизни . (Ценность в размере 75$)
  
  
• Копия книг “The Окончательный Припадок Fat” и “Fit или Жир Woman” Тайной Стеной замка.
  
  
• Копия книги “The Автоматический Diet” Чарльз Стюарт Плэткин. (Ценность в размере 25$)
  
  
• Копия ” Здоровый Обеденный в Апельсине County” - заполненный легкой для чтения пищей “labels” (калории, жир, холестерин, carbs, и т.д.) для сотен выборов меню в O.C. так же как 350$ в купонах ресторана. (Ценность в размере 20$)
  
  
• 4 продолжения 30–45 минута встречи рекомендации телефона для каждого человека, чтобы остаться на ходу, которые включают обсуждения по планированию еды, здоровой еде, сделанной легкой, цели осуществления, обедая, чтобы назвать некоторые! 480$
  

Узнайте больше о 6-недельной программе, приспособленной к пары .

Важный, пожалуйста читайте прежде, чем запустить эту программу: Как Консультант Управления Весом Образа жизни через американский Совет по Осуществлению это вне моей области практики и квалификаций, чтобы советоваться на заболеваниях, таких как диабет, гипертония или высокий холестерин, приведенная в беспорядок еда или рекомендовать диетические дополнения. Мы счастливы отослать любые вопросы или проблемы вне моей области практики компетентному работнику здравоохранения или предложить список надежных ресурсов здоровья. Как всегда, моя цель - успешный опыт для тех, мы работаем с.

Целое Тело Fitness/Lisa Dougherty выставляет своим клиентам счет на предварительно оплачивать основе. Счета выпущены непосредственно клиенту, когда услуги сохранены и должны на первую встречу с клиентом создать Программу Управления Весом Образа жизни.

24-часовая Политика Отмены для запланированных встреч и телефонных сессий: Мы работаем на запланированной основе назначения. Поскольку Ваши времена назначения были сохранены специально для Вас, Вы обязаны давать минимум уведомления с 24 часами, отменяя встречу списка или телефонную сессию с нами , который тогда может быть перенесен бесплатно. С 24-часовым уведомлением Мы в состоянии наметить другого клиента в Вашем месте.

Если Вы отменяете с меньше чем 24 уведомлениями часов, что Вам выставят счет дополнительные 120$ за встречи и 50$ для телефонных сессий выше и вне стоимости программы в размере 800$.

Длительные Услуги Управления Весом Образа жизни

Рекомендации вне любой программы хорошего здоровья пищи, основанной на Ваших отдельных потребностях.

• Еженедельно, или ежемесячные встречи с глазу на глаз каждые две недели или телефонные сессии, чтобы оценить продвижение, идентифицируйте проблемы и препятствия и приспособьте образ жизни соответственно. Для телефонных сессий клиент может послать по электронной почте любую информацию журнала перед намеченным временем оценки.
  
  
• Это, рекомендуют, чтобы каждые 8-12 недель оценка Управления Весом Образа жизни и переоценка цели были обсуждены.
  
  
• Как только большинство целей достигнуто, или изменения стали постоянными, консультируйтесь каждые 3 месяца или согласно просьбе клиентом.
  

Тренировка Образа жизни для пищи/осуществления управления весом / основной пищи/осуществления (почасовая ставка): 75$

Посещение магазина Бакалеи и Поездка Образования + стоимость пищи Вы покупаете: 120$ *

Это - большое последующее обслуживание после Программы Управления Весом Образа жизни.

Первый шаг к еде права покупает правильные продукты! Это обслуживание является большим в соединении с любой программой пищи. Эта поездка обычно длится до 60 минут. Выбор продуктов в Вашей диете, которые продвигают здоровье и предотвращают болезнь, важен в заметной диете.

• Я встречу Вас в Вашем продуктовом магазине, где Вы делаете покупки самое большее.
  
  
• Включает лейблы пищи чтения, выбор более здоровых продуктов, идей планирования еды и приготовления предложения.
  
  
• Информационные рекламные проспекты на чтении лейбла, готовя методы, безопасность пищевых продуктов и больше.
  
  
• "Smart Eating" поваренная книга Тайной Стеной замка, доступной по дополнительной стоимости 20$.

*Inclusive времени прохождения в пределах 10-мильного радиуса. Нормы, приспособленные согласно расстоянию, должны были поехать, который превышает 10 миль.

Платежи, должны во время обслуживания.

Отметьте: До участия в любой программе подготовки или деятельности, Вы должны обратиться за советом своего врача или другого компетентного работника здравоохранения. Никакая медицинская информация на этом участке не должна использоваться, чтобы диагностировать, рассматривать, вылечить или предотвратить любое заболевание. Как Консультант Управления Весом Образа жизни через американский Совет по Осуществлению это вне моей области практики и квалификаций, чтобы советоваться на беспорядочной еде или рекомендовать диетические дополнения. мы счастливы отослать любые вопросы или проблемы вне моей области практики компетентному работнику здравоохранения или предложить список надежных ресурсов здоровья. Как всегда, моя цель - успешный опыт для тех, мы работаем с. Информация относительно этого участка предназначена в общих справочных целях только и не предназначена, чтобы обратиться к определенным заболеваниям. Информация относительно этого участка не замена для профессионального медицинского совета или медицинского экзамена.

обратно вверх

Обучение Пригодности Персонала Подростка

Все Личные Тренеры подобно? К сожалению они не.....

Читайте больше от ИДЕИ, ведущей организации членства в мире здоровья и профессионалов пригодности с больше чем 23 000 участников в более чем 80 странах, который установил нормы для личных тренеров!

Целая Пригодность Тела предлагает различные уровни личных тренеров, основанных на их опыте, знании, и свидетельствах. Эта система ранжирования используется YMCA и Ассоциацией Здоровья и Пригодности ИДЕИ. Все тренеры удостоверены национально признанными организациями, ОХРАНЯЕМАЯ АВТОРСКИМ, ИЗДАТЕЛЬСКИМ ПРАВОМ и удостоверенная Скорая помощь, имеют страхование гражданской ответственности, являются участниками ИДЕИ, и участвуют в дальнейшем образовании, чтобы остаться информируемыми в безопасности, методологии, и технологии в промышленности пригодности. Также предлагаемый различные пакеты, основанные на этих уровнях признания.

Пожалуйста обратитесь к Целая Команда Пригодности Тела выбрать личного тренера, который является правильным для Вашего подростка.

Включает проектирование отдельной программы пригодности и рутины разминки в соответствии с целями персонала подростков и уровнем пригодности.

Мы предоставим им достаточно руководство и образование гарантировать, что они устанавливают эффективные образцы осуществления с самого начала! Мы обучим их на том, как их тело функционирует и как обучать это, в безопасной эффективной манере.

Профессиональный Тренер (Моника Хиртреитер и Реджина Кеил)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 75,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Продвинутый Тренер (Робин Рутэрфорд)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 80,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Элитный Тренер (TBD)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 85,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

Основной Тренер (Лайза Доерти)
Один на один единственные сессии, почасовая ставка: 90,00$

Платежи, должны во время обслуживания. Скидки применяются только к пакетам, заплаченным заранее.

*Included с покупкой любого пакета 16 + сессии (ценность в размере $150-210):

• Узнайте об образе жизни подростка, таком как история веса, питаясь и привычки осуществления, история здоровья и их цели пригодности, основанные на анкетных опросах, которые они заканчивают.
  
  
• Произведите реалистическое и эффективный "fitness program" это - забава, мыслимая и достижимая основанный на их уровнях пригодности.
  
  
• Обсуждения и образовательные рекламные проспекты для подростков на нагревании, протяжении, осуществляют основы и программы, и т.д.
  

*Included с 16 или 20 пакетами обучения пакета сессии - приветственный тест состава тела на подростков более чем 15 лет. Целая Пригодность Тела заплатит за один тест состава тела с Волной Пригодности за 12-месячный период подготовки.

обратно вверх